Tips elakkan perut buncit

Asalamualaikum semua,kali nie saya nak kongsikan tips dari menjadikan perut kita buncit apabila saya memikirkan dan mendengar beberapa percakapan orang-orang tertentu.Mudah-mudahan ia berguna kepada semua,jika anda rasa tips saya ini mengarut bolehlah anda komen disini..

Sekadar gambar hiasan

-Tips-tips mengelakkan perut buncit,tajuk pun lucu dah kan..hihi

1.Makan sesuatu biar kunyah sampai hancur,seperti nasi,mee dan sekutu-kutunya

2.Air yang bergas jangan selalu,kalau boleh xpyh..tapi ar xminum kan...

3.Makanan yang panas-panas bagi orang panas-panas sedap,tapi tak tahu udara banyak mana.

4.Jangan tidur selepas minum air

5.Jangan hisap rokok selepas makan dan minum

Nak tahu kenapa?

#Dalam makanan yang tak habis dikunyah itu terdapat gas atau angin apabila masuk dalam perut dia akan menggeluarkan gas-gas tersebut.

#Air yang bergas lagi cepat membuat kita buncit.

#Makanan yang panas gas cepat terhasil

#Tidur selepas minum air menyebabkan salah satu darinya

#Isap rokok selepas makan akan menambahkan udara didalam perut kita apabila bercampur dengan gas-gas yang kuar dari makanan kita makan tadi.

Untuk mengelakkan dari terjadinya buncit,makan jangan cepat,digalakkan minum air masak,selalu bersenam jauhkan isap rokok selepas makan dan tidur selepas makan..

Posted in: Infomasi,Kesihatan